"ТЕЛО ПОД КЛЮЧ" авторская программа  ПО ПОХУДЕНИЮ  для женщин 30+

ПОХУДЕЙТЕ НА 5-10-15 КГ ЗА 1-2-3 МЕСЯЦА под наблюдением тренера, И НАУЧИТЕСЬ УДЕРЖИВАТЬ ВЕС БЕЗ СТРОГИХ ДИЕТ, ПОДСЧЁТОВ КАЛОРИЙ, СПОРТ ЗАЛОВ И ПРОЧЕГО СТРЕССА


ЗА СЧЁТ пошагового трека питания, домашней физкультуры и психологическиХ ПрактиК

 ✔️  "Со мной вы не будете сидеть на диетах, считать калории и вести дневники. Вам не придётся выдумывать что есть, сколько и когда. Я подберу сытный и вкусный  рацион, который даст первый результат уже через неделю

✔️   Со мной вы экономите на диетологах, психологах и фитнесе, ведь за годы практики я взял лучшие техники по всем направлениям и связал в пошаговую систему. Берите максимум, занимаясь по 20 минут в день дома и приводите в тонус не только тело, но и голову.

✔️  Со мной вы быстро придёте к результату. Ведь я лично буду вас сопровождать, что убережёт от ошибок, срывов и потери времени, как бывает с теми, кто пытается похудеть в одиночку"



Платите за РЕЗУЛЬТАТ, а не За обещания

Я НАСТОЛЬКО УВЕРЕН, ЧТО СО МНОЙ У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ, ЧТО ДАЮ ДВОЙНУЮ ГАРАНТИЮ

Гарантия на входе 

Если за 14 дней после старта вы поймёте, что мой метод вам не подходит, я верну вам деньги в полном объёме

ГАРАНТИЯ НА ВыХОДЕ 

Если на выходе из программы вы не получите заявленный результат, я верну вам деньги в полном объёме

СМОТРИТЕ  ПРЕЗЕНТАЦИЮ ПРОГРАММЫ

👇👇👇

ПРОГРАММА ИДЕАЛЬНА ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ 35, ЖЕЛАЮЩИХ

СНИЗИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС

Уменьшить объёмы живота и бёдер, убрать бока, ушки на бёдрах и галифе, чтобы не стесняться своего тела и носить что нравится.

ПОДТЯНУТЬ ФИГУРУ

Укрепить мышцы, придать им тонус, чтобы держать прямую осанку, а также разгладить кожу и уменьшить целлюлит .

СОРАНИТЬ РЕЗУЛЬТАТ

Научиться жить без запретов и диет, чтобы питаться вкусно и полезно, быть энергичной и осознанной.


АВТОР И КУРАТОР ОЛЕГ ГИТАРЁШКИН


8 лет практического опыта в онлайн диетологии. По совместительству - 7 лет тренерской практики в фитнесе и 4 года углубленного изучения психологии пищевого поведения.

Около 500 довольных клиентов. Имеется портфолио с более 100 фотографий до / после и столько же положительных отзывов.

Сжёг 2 тонны жировой ткани своих клиентов, превратив её в энергию и хорошее настроение.

Сам избавился от 25 кг лишнего веса 12 лет назад и до сих пор нахожусь в прекрасной физической форме.

ПОЧЕМУ МОЙ МЕТОД РАБОТАЕТ КАК ШВЕЙЦАРСКИЙ МЕХАНИЗМ

НАВЫК ОСОЗНАННОГО ПИТАНИЯ

Методика работает, так как в ее основе вы приобретаете навык различать эмоциональный аппетит и физиологический голод, что позволит вам чувствовать тело на высшем уровне и исключить переедания. 

НАБОР ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК

Кроме осознанного питания вы наработаете дополнительный набор навыков, которые помогут вам ускорить процесс и сделать результат устойчивым находясь еще в программе. 


УСИЛЕННЫЙ ПЕРСОНАЛЬНЫЙ КОНТРОЛЬ

Мой контроль, анализ прогресса и поддержка на протяжении всего пути это ваша страховка не остаться без результата. Я знаю что это сработает, поэтому если не сработает я верну вам деньги без лишних вопросов!

Здоровый образ жизни 

Вы могли бы усомниться в результативности, если бы я продавал вам штаны для похудения. Вы знаете людей, которые ведут ЗОЖ, и всё равно остаются с лишним весом? Ответ очевиден.

ПОЧЕМУ ЭТО ПРОСТО


Просто добавьте себя

удобный план питания

Понятный формат / Фото блюд / Можно распечатать, избавив себя от выдумывания / Гибкое меню (как конструктор) / Доступные продукты / Простые рецепты текстом и видео / Список продуктов для закупки. 

Рекомендации по подготовке и сокращению времени, которые превратят ваше здоровое питание в удобный и увлекательный процесс.


Включите PLAY и занимайтесь

Программа тренировок

Разные уровни нагрузки / включаете видео и  повторяете всё за мной.

Возможность откорректировать программу под себя, с учётом противопоказаний (грыжи, протрузии, суставы, диастаз и т.д)

Не надо ездить в фитнес клуб, нанимать тренеров и тратить на это время и деньги.


Обучайтесь с комфортом

Удобный формат

Обучение 10 мин. в день / Без привязки ко времени / Уроки выходят с пн - пт и сохраняются. 

Проверка и обратная связь лично от Олега Гитарёшкина.

Обучайтесь легко за чашкой утреннего чая и не тратьте драгоценное время на длинные скучные лекции.

РЕЗУЛЬТАТ ПРОГРАММЫ

НОРМАЛИЗУЕТЕ ВЕС и ПОДТЯНИТЕ ТЕЛО

Подберёте удобный формат питания и упражнений без диет и фитнес залов. Начнёте носить то, что нравится.  Улучшите самочувствие и оздоровитесь.

НАУЧИТЕСЬ ПИТАТЬСЯ ОСОЗНАННО

Начнёте распознавать и удовлетворять эмоциональный голод и физиологический, что защитит вас от срывов и  перееданий.

ПЕРЕЙДЁТЕ НА Здоровый Образ Жизни

Измените привычки. Расширите репертуар вкусных и здоровых блюд. Сможете вести Здоровый Образ Жизни в удовольствие и без саботажа.

УЧАСТНИЦЫ ПРОГРАММЫ

более  300  учеников

За всю мою профессиональную деятельность в диетологии и фитнесе через меня прошло около 500 человек. 300 из них это участницы программы "Тело под ключ". В конце программы участники оставляют небольшой честный отзыв и по собственному желанию делятся своими фотографиями До / После. Вы можете запросить доступ к профессиональному портфолио, обратившись ко мне лично.

2026
СОЖЖЕНО БОЛЕЕ 2-Х ТОНН ЖИРА 

10

лет

личный + профессиональный опыт в похудении 

500+

клиентов

счастливых и похудевших подопечных

154

фотографий

 с результатами работы  до / после в диетологии и фитнесе

216

отзывов

Положительных отзывов от участников программы

ЧЕРНАЯ ПЯТНИЦА 
 ПЕРИОД участия

1 месяц + 1 Неделя

БЕЗ ИндивидуальнОГО ПодходА

10 000 rub

8 000 RUB

  • + ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ БЕЗ РАСЧЁТА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПОРЦИЙ;
  • +ПРОВЕРКА ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ;
  • + ТАРИФ МОЖНО ПОВЫСИТЬ ДО ПРЕМИАЛЬНЫХ УСЛОВИЙ;
  • +ГАРАНТИЯ НА ВХОДЕ
  • - КОНТРОЛЬ/ АНАЛИЗ ПРОГРЕССА /
    - ДОСТУП К ПРОГРАММЕ после окончания  / ГАРАНТИЯ НА ВЫХОДЕ
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПЕРИОД участия

 3 месяца 

БЕЗ ИНДИВИДУАЛЬНОГО ПОДХОДА

25 000 RUB

10 500 RUB

  • + ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ БЕЗ РАСЧЁТА ИНДИВИДУАЛЬНЫХ ПОРЦИЙ;
  • + ПРОВЕРКА ДОМАШНИХ ЗАДАНИЙ;
  • + Доступ после программы - 3 месяца;
  • +ГАРАНТИЯ НА ВХОДЕ;
  • индивидуальный Контроль / анализ прогресса /
     /
     ГАРАНТИЯ НА ВЫХОДЕ
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
ПЕРИОД участия

3 месяца + 2 недели

С ИНДИВИДУАЛЬНЫМ ПОДХОДОМ

50 000 RUB

19 500 RUB

  • + еженедельные индивидуальные рационы с персональным расчётом;
  • + ПОЛНОЕ ПЕРСОНАЛЬНОЕ сопровождение до результата с контролем и анализом прогресса;
  • + Доступ к программе после - 1 год;
  • + ГАРАНТИЯ НА ВХОДЕ / НА ВЫХОДЕ;
  • + ДРУГИЕ БОНУСЫ И ПОДАРКИ.
ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ? 

Запишитесь на бесплатную диагностическую консультацию по ссылке 

https://gitarioshkin.ru/consultation

Скригаловский Олег Петрович ИНН 773187070073 Телефон для связи: +7 915 181 11 35 г. Москва